パズルで脳トレ

久しぶりの書き込み。

今日ジェッターさんからコメントが届き、サムクロスの本について
書かれていたので、報告しておこうと思った次第。

ここ数年、夏恒例の出版となっていた「パズルBOOKSシリーズ　サムクロス」
今年は出ません。

ごめんなさい。
なんでかっていうと、単に依頼がなかっただけで。
でも、もしかしたら他の誰かの手によるサムクロスということもあるか…。
それならそれでもオッケー。
サムクロス党の人間としては。

今年は全日本パズル選手権もネットだけの開催となり、サインをする
機会もなく、さびしい夏になるなぁ…。

脳に関することで不思議に思っていることが一つ。

英語の学習をしているときとナンプレを解いているときに
なぜか眠くなるのだ。

PDAのソリティアをしているときには眠くならない。
ナンプレと同じパズルでもサムクロスを解いているときには
眠くならない。

決まって、といっていいくらいナンプレと英語学習は眠くなる。
これは「嫌い」ということなんだろうか。

逆にどんなに眠くてもどんどん目が冴えていくのが漫画。

これが判明してから、眠くなって仕事にならないときなど
漫画を読んで目を覚ますようにしている。

これはおそらく個人個人で異なることだと思うので
アナタが同じことになるとは考えがたい。

でも脳の働きに関係していることだと思うので
誰か解明してくれないかな〜と心から願う。

だって今せっかくNOVAに通っていて、そのための英語学習を
しても眠くなって進まないんじゃ困るから。

単に「塗る」だけでは脳は活性化しない！

脳トレのための「塗り絵」本が多数出版されているが、
三菱鉛筆が川島教授と検証して、上記の通り発表。

記事はこちら

とはいえ、このニュースよく読むと、塗り絵は脳トレに
役立たない、と言っているわけではない。

塗り方の問題らしい。

読売新聞の一面に連載中の『元気をつくる』
今朝の紙面には加齢による性の問題について書かれていた。

加齢により男性ホルモンの低下が男性更年期症状を
引き起こす。
そうなると「疲労感」「活力低下」「憂うつ感」などの
症状が出る。

『ＤＳ脳トレ』がヒットしたのは中年以降の人たちに
人気があったのが主な原因だが、上記症状に陥ってしまっては
脳トレをする気にもならないかも。

脳トレが刺激になって、上記症状の改善にならないかな〜なんて
甘いことも考えたりするが、専門家でもない人間から考えても
そううまくはいきそうにない気がする。

最近は「すぐ疲れる」「やる気がおきない」「なんとなく
気が晴れない」ことが多くなってきたが、これはまさしく
上の症状と同じではないか！

オレっち、早くも男性更年期！？

昨日は毎週のフットサルに加え、ソフトボールもする
ハードな一日だった。
フットサルは毎週なので筋肉痛は出なくなったが、
ソフトボールは年に４〜５試合しか行わないので
たいがいはその後筋肉痛になる。

昨日のプレーで今日の筋肉痛なのでまだまだ若いなといえるが
ケガに関してはもう若くない。

ちょっとウォーミングアップを怠るとすぐにどこかを痛めて
しまう歳だから。

高校時代は陸上部で、ウォーミングアップを入念に行った経験が
あるからか、今でもフットサル・ソフトボールとも事前には
いろいろな部分の稼動域を広げるためにあちこち動かしておく。

フットサルでもソフトボールでもオレっちくらいウォーミングアップを
している人はほとんどおらず、心配なくらいだ。

前置きが長いな〜。

で、脳トレである。

脳というのは体にくらべて疲労しにくい器官だというが
ウォーミングアップについてはどうなのだろう。

必要としない気もしないではないが、オレっちはしてる。

最近では「さあこれから仕事」という直前に、
以前紹介したPDAのソリティアを
「ぐわーっ!」と
フルスピードで一生懸命プレーする。

仕事で脳をフル回転させる前に慣らし運転をしておこう、と
いうわけだ。

そこそこ効果があると実感しているが、やはり気になるのは
脳の血管がプチッとならないか、ということ。

起き掛けにやるとマズそうだ。
もっとも、起きてすぐに仕事、ということは
ほとんどないので大丈夫か。

先日の電子辞書、まだ迷っている。
迷っているうちに在庫がなくなるのか…？

その脳トレ電子辞書は100コンテンツとある。
辞書やら、書籍の内容が100個(冊)分入っているということだ。

それと迷っているもう一つの電子辞書は37コンテンツ。

100入っていてもとてもじゃないがそんなに使わないよな〜と思う。

ふと、女房の日常のことを思った。
暴露するのは彼女にゃ申し訳ないが、彼女は毎日ほぼ同じことの
繰り返しだ。
あまり好奇心を持ち合わせていないことあり、
新しいことにチャレンジすることはない。
計算や字を書くとか、記憶を辿るといった、ふとしたことで
「衰えたんじゃない？」
と心配になることがある。
彼女はオレっちとほぼ同世代だ。

毎日がほぼ同じということは体も頭も決まったところしか
使わないということだ。
(厳密にはまったく同じ日などないのだが)
だから日頃使わない部分をたまに使おうとするとサビついていて
その衰えにショックを受ける。

オレっちも家での仕事だから足腰がメッキリ弱ってしまった。
フットサルしたり、ジョギングしたりでごまかしているが
毎日のことではないからどんどん衰える。

脳も同じだろう。

だから川島教授が少しでいいから毎日脳トレをやりなさい、
と説くのだろう。

そう考えるといろいろなコンテンツが入っているものを
ちょっとずつ少しでも見るのは脳にもいいのかな〜なんて
思ったが……こじつけ過ぎか？

英会話を習い始めたことはここにも書いたし、
別ブログ「NOVAで英会話」にも書いている通り。

その英会話で使う辞書ということで電子辞書に目を向けた。
かさばる辞書をいくつも持ち歩かずにすむ。
きっかけは同席した生徒が使っているのを見たから。

で、どんなのがいいかな〜と調べているうちに
脳トレのできる電子辞書が発売されているのを発見。



英語学習に強い電子辞書を探していたのだけど、
上のを発見してから迷ってしまった。
目星をつけた電子辞書とほぼ同程度の価格なので、一層迷う。

しかも上のは生産終了とかいうから困る。
じっくり選ぼうと思っていたら急にせかされた。

いやはや、どうしたものか…。

まずは軽く広告を。

今年も世界文化社さんから出ます。
今年は『サムクロス７』
8月1日の予定だそうです。
現在、鋭意制作中です。

で、作るだけではオーバーヒートするので
骨休めに『101%カックロ』とか、他のサムクロス(カックロ)を
解いたりするわけ。

で、何年も前の記録を更新しちゃうことが続発。

覚醒したか、オレっち？

と錯覚するほどだ。

冷静に分析してみると、超〜〜〜〜〜集中して解いてる。

集中のレベルを以前よりも一段階引き上げて解いている感じ。

で、思った。

脳トレには集中力が不可欠なわけだけど
もしかしたら、
「集中して行うことって、
多少の効果の差はあれど、
脳トレになるんじゃないの？」
と。

欧米か？
じゃなかった、暴論か？

軽い脳トレ程度のことは、日常生活の至る所に転がっているんじゃ
ないかな〜と思った次第。

少し集中力を上げるだけで、毎日、毎時間脳トレ。
(見当違いだったらゴメンよっ！)

パズルと脳トレの関係を考えようと立ち上げたブログだけど
そうそうネタが続くわけがなく、その他のものと脳の関係に
ついて書く日が続いた。

それもそろそろネタがついてきた。

脳の働きについては興味のあることだったので、これまで
いろいろと学び、考え、実践してきたのでそれなりの
期間書くこともできたが、専門家ではないし、さすがに
この辺が限界だ。

てなわけで、今日をもってこのブログは終わりにします。

アクセス解析見ると、リピータの人も結構な割合いてくれて
毎日(毎回)ではないにしても何度か来てくれる人もいるって
いうのに終わりにするのは忍びないのだけど…。

すんません。

これまでありがとうございました。

…。

…。

……。

………。












え〜と…。

みんなオチをわかっていてここまで来てくれたと思いますが。
1人くらいは
「え？え？ええ〜？」
となってくれたらいいなぁと思いますが。

今日はウソをついていい日ということなので、
よくあるパターンをやってみました。

で、ウソってのはどうなんでしょうね。
駄じゃれは前頭前野を使うって話でもあるので
ウソも案外と前頭前野を使うんじゃないでしょうかね。

seesaaブログで公開されている脳トレに関するブログの紹介です。

ナンプレで脳トレ
〜ナンプレがたくさん公開されています。


立体パズルで脳トレ！
〜手を使って解く立体パズルを紹介。


脳トレで脳年齢を若く
〜実践的なものから学問的なものまで。脳と脳トレに関する考察。勉強になります。


衰えてしまった脳ミソを復活させるブログ
〜簡素でありながら頭をひねる問題が提供されています。


脳トレ！：無料でできる脳力アップ
〜お金をかけずにできる様々な脳トレの考察。勉強になります。


脳トレ新聞
〜脳に関するニュースを紹介